Par la parole, mais pas seulement.

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Je vous inviterai à me faire part des douleurs qui vous agitent, des peurs qui vous freinent ou des difficultés qui vous traversent. Dans un cadre sécurisé et bienveillant, nous nous pencherons sur ce qui vous préoccupe et nous tenterons, telle une bobine emmêlée, de dénouer ce qui fait "nœuds" dans votre vie. Bien entendu, je vous proposerai de par mes référents théoriques et expérientiels des pistes à explorer, mais le principal, vous le possédez déjà en vous. Il s'agira alors de faire émerger ce qui semble enfoui afin de pouvoir le saisir et l'utiliser, à nouveau. C'est donc en équipe, toujours, que nous cheminerons vers la réalisation vos objectifs. 

 

Ma pratique se base sur différentes approches qui sont utilisées en fonction des demandes et des besoins de chacun​ : l'approche centrée sur la personne, la pleine conscience, la thérapie d'acceptation et d'engagement et quelques outils de la thérapie brève.